Lezione LIVE di Hatha Yoga

Descrizione del servizio

Lezioni di Hatha yoga adatte a tutti i livelli. Attraverso esercizi dinamici mirati prepareremo il corpo all’esecuzione degli āsana (posizioni) lavorando sulla propriocezione, la flessibilità, la forza e l’equilibrio senza dimenticare l’importanza del respiro durante tutta la pratica. Nel corso delle lezioni apprenderemo anche le basi di questa disciplina considerando sia l’aspetto scientifico che quello tradizionale.

Regole di cancellazione

Le lezioni e i personal delle ore 10:00 devono essere cancellati entro le ore 23:00 del giorno precedente.

Dettagli di contatto