Booty Builder®
by Fede
Ecco il risultato di anni di studi, centinaia di ore di personal training, migliaia di schede personalizzate e tantissime ragazze felici di essere migliorate.
Tutto questo per te, per farti ottenere finalmente il fisico dei tuoi sogni a solo 19,90€ anziché 39,90€
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Ottieni finalmente i risultati tanto attesi
Booty Builder® è un programma per donne ideato per allenare gambe e glutei tramite l'utilizzo di attrezzatura (leggi sotto i requisiti per poterlo fare). Tramite due sessioni settimanali specifiche della durata di circa 60/75 minuti andrai ad allenare con metodo scientifico la parte bassa ottenendo cosi gambe toniche e definite e glutei alti e sodi! Una sessione extra invece andrà ad allenare il resto del corpo, addominali, braccia e spalle!
Hai la Cellulite? Non preoccuparti ci occuperemo anche di quella tramite le mie personali routine anti-cellulite!
Dubbi? Vai alle domande frequenti
2 Sessioni Specifiche
Allena gambe e glutei in modo efficace, progressivo e stimolante. Vedrai i risultati fin dalle prime settimane e alla fine di ogni sessione sarai super soddisfatta.
Sessione Extra Core
Pancia piatta e addominali scolpiti nella roccia? Non solo! Grazie a questa sessione andrai a migliorare anche la tua postura!
Routine per la cellulite
Mini sessioni da 5/10 minuti al giorno per combattere la cellulite
Allenamenti tramite APP
Gli allenamenti verranno inviati tramite app e saranno corredati di scheda con video dei movimenti. Potrai tenere traccia delle tue sessioni e scrivermi in caso di dubbi.
Ragazze reali, risultati reali!
Guarda tu stessa cos'hanno ottenuto queste ragazze in 1 o 2 mesi di programma.
Pensa che tra 1 mese potresti essere TU su questa pagina ed ispirare altre persone!
REQUISITI FONDAMENTALI
Per svolgere questo programma è necessario utilizzare dei sovraccarichi come bilanciere, kettlebell e dumbbell. Non importa che tu ti alleni in casa o in una palestra l'importante è che tu abbia a disposizione l'attrezzatura richiesta.
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Bilanciere
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Kettlebell
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Dumbbell
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Elastici
N.B. I pesi da utilizzare durante i lavori sono calcolati sui principali massimali. Se non hai il massimale, non ti preoccupare, ti indicherò un modo alternativo per capire i pesi da usare.